Marathon New York

De start van de marathon van New York. foto Maurice Steketee

door Maurice Steketee
Zeker weten dat ik zondag om 16.00 uur voor de buis zit, afgestemd op Eurosport. Zij zenden de Marathon van New York live uit en daar wil ik geen seconde van missen. Tijdens de uitzending komen ongetwijfeld weer een hoop herinneringen naar boven van de twee keer dat ik er zelf aan de start stond tussen de 50.000 dolenthousiaste hardlopers. Daar komt zeker weten een derde keer bij, al zal dat nog wel een aantal jaren duren zeg ik nu. Eerst staat er nog een aantal andere marathons op m’n verlangslijstje, wat minder massaal en wat meer door de natuur.

Zakloop Nisse kan nog verder groeien

foto huib Boogert

door Maurice Steketee

Even leek het er op dat de Zakloop in Nisse verloren zou gaan. Het populaire hardloopevenement was uit haar jasje gegroeid., de organisatoren konden het niet meer aan. Nu, een paar maanden later, is de Zakloop weer springlevend. Volgens Jan de Wilde en Jos den Hollander, twee van de vele vrijwilligers die het stokje hebben overgenomen, kan de Zakloop zelfs nog wel een beetje groeien. ,,Vooralsnog zit er geen maximum aan het aantal inschrijvingen”, aldus Jan de Wilde. Op dit moment hebben al meer dan 300 deelnemers zich aangemeld. Daar zit ook de winnares van de Kustmarathon Miriam van Reijen bij. Ze bivakkeert het weekend van 27 t/m 29 november in onze provincie om onder meer haar steen te onthullen op de dijk van Zoutelande. 

Wat is dit nou?!

Erasmusbrug. foto Miriam van den Broek

door Miriam van den Broek

‘Wat is dit nou?!’, moet mijn trainer gedacht hebben toen hij op deze plek las dat ik dit najaar gewoon lekker zou blijven lopen. Zonder wedstrijden of loopjes. Daar had hij toch een heel ander idee over. En hij niet alleen. Voor ik het wist was mijn loopgroep een offensief begonnen met als titel ‘Miriam van den Broek voor de Bruggenloop’. Via Facebook, WhatsApp en zelfs op het schoolplein werd ik aangemoedigd me in te schrijven voor deze 15 kilometer lange loop in Rotterdam.

Kom maar op met dat najaar!

foto Thinkstock

door Miriam van den Broek

Marathon Amsterstam, Urban Trail Brugge, afgelopen week de Night Trail in Zoutelande en binnenkort de marathon van New York. Het lijkt wel alsof iedereen om me heen nog volop in het ‘wedstrijdseizoen’ zit. Voor mij is dat seizoen tegelijk met het kustmarathonweekend van twee weken geleden, afgesloten.

Zo belangrijk is de warming-up écht

Foto: Thinkstock

door Ilse Maas
Ik hou me altijd keurig aan de warming-up regeltjes die ik oppik uit sportbladen. Eerst wandel ik een tijdje, daarna transformeer ik in een soort yogi. Ik sta op een been, maak een halve split en doe soortgelijke poses: alles om fatsoenlijk op te warmen en vooral geen blessure op te lopen. Maar is dat eigenlijk wel nodig? Remy Vasseur, hardloopcoach en een van de snelste triatleten van Zeeland, geeft antwoord.

Jippie, herfst!

De finish van de Natuurloop door de Braakman was op het voetbalveld van Philippine. foto Maurice Steketee

door Maurice Steketee
Hardlopen onder vallende blaren en klunen door de modder. Het is herfst en dat betekent dat de snelle atletiekbanen en asfaltwegen ingeruild worden voor onverharde hobbeldebobbelpaadjes dwars door de natuur. De Kustmarathon is voor mij een beetje de afsluiting van de zomerperiode. De dagen worden weer korter, de schemering valt eerder in. Eerlijk gezegd is het niet mijn favoriete periode van het jaar, maar als de zon de bladeren nog even goudgeel blijft kleuren kom ik de herfst wel door. Wat daarbij helpt zijn de vele aangename loopjes door de natuur, die in deze tijd van het jaar vaste prik zijn. Snelheid is daarbij even van ondergeschikt belang, het gaat vooral om kracht opdoen voor het voorjaar.