Maandelijks archief: juni 2017

Dit komt er bij kijken om een Zeeuwse hardloopwedstrijd te organiseren

foto 1door Maurice Steketee
Zeeland staat de komende weken weer bol van de hardloopwedstrijdjes. Zo gaat volgende week het Stratenloopcircuit weer van start en in Zeeuws-Vlaanderen staan de Zomerlopen weer op het programma. Een heel karwei om dit allemaal weer te organiseren. Vele vrijwilligers zijn er uren en uren mee bezig. Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice, Nieuws

Tere kantoorhandjes

Bootcamp 2

Planken in de regen. Foto: Lopers Company Goes

door Marjoleine Kramer

Toen ik zaterdag de gordijnen opendeed was ik not amused. Regen. Miezermotregen. Blergh. Ik checkte mijn telefoon, tegen de tijd dat het bootcampen begon zou het weer droog zijn. Gelukkig. Ik haalde mijn schouders op, trok mijn hardlooptenue aan en spoedde me naar de Lopers Company.

Maar niets was minder waar. Het miezerde nog steeds. Tien minuutjes op de fiets en ik was al doorweekt. Tsjah, afzien. Dat is ook een beetje waar bootcamp voor staat, niet? Al snel bleek die regen wel lekker tijdens het sporten; dit keer geen verzengende hitte, zeulen met flesjes water en ademnood bij dingen die je anders ‘gewoon’ doet.

Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Marjoleine

Hebben Zeeuws kampioenschappen nog toekomst?

IMG_4184-X3door Maurice Steketee
Ik heb een beetje te doen met Delta Sport. De Zierikzeese atletiekvereniging doet al een aantal jaren verwoede pogingen om van het Zeeuws kampioenschap Ten Miles een serieuze wedstrijd te maken, maar het evenement komt maar niet echt van de grond. En dat heeft alles te maken met de tegenvallende deelname. Want wie wil er tegenwoordig nog Zeeuws kampioen worden? Lees verder

4 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice, Nieuws

Druk, maar niet met hardlopen

door Marjoleine Kramer

De afgelopen tijd ben ik druk geweest, maar niet met hardlopen. Een beetje ironisch inderdaad, nadat ik vorige week een blog publiceerde over hardloopsmoesjes en pijntjes… Er kwam van alles tussendoor; een verhuizing, geplande dingen, maar ook ongeplande waardoor ik een aantal trainingsmomenten heb moeten missen. Jammer maar begrijpelijk, zullen we maar zeggen. Onder het motto van ‘rust is goed voor mijn spieren, pezen en gewrichten’, accepteer ik het maar gewoon. En ik zet mijn runs weer met een uitroepteken ervoor in de agenda.

Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Marjoleine

Smoesjes en pijntjes

Joggen

Foto: Thinkstock

door Marjoleine Kramer

Iedereen vindt het hartstikke goed dat ik het hardlopen (weer) heb opgepakt. Thanks everyone! Maar zelf een stukje gaan joggen? Neuh, dat doen de meesten toch maar niet. Zonde eigenlijk. Want hardlopen is hartstikke fijn:

  • je wordt fitter (en zit daardoor beter in je vel);
  • je maakt je hoofd leeg (fijn als je een net als ik kantoorwerk hebt);
  • je vangt wat extra vitamine-D (tegen die winterdip);
  • je ziet in wat voor mooie omgeving je woont (komt überhaupt nog eens buiten);
  • je verlegt je grenzen;
  • als je klaar bent kan je écht niet ontkennen dat je wat gedaan hebt.

Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Marjoleine

Takkenweer, maar PR!

Er lagen overal flinke takken naast de weg. Sommige waren dikker dan mijn pols!

door Marjoleine Kramer

Ik dacht eerst dat ik me minder goed inzet bij het bootcampen omdat ik steeds minder last heb van spierpijn. Maar misschien word ik wel gewoon sterker. Dat kan natuurlijk ook. Ik ontwikkel in ieder geval al eelt op mijn handpalmen van het opdrukken. (Of er al duidelijk meer armspieren zijn, durf ik nog niet te bevestigen.)

Zaterdag hadden we weer les van Kelney. Het eerste stuk jogden we behoorlijk door richting de fietstunnel. Muurzitten, ofwel ski-oefeningen in mijn beleving. Een aantal keer zochten we de verzuring op, eerst met twee benen op de grond, later afwisselend met één. Daarna was het tijd om naar ‘the circle of doom’ te vertrekken, zoals trainer Kelney het vrolijk verwoordde.

Lees meer

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Marjoleine

Rondjes, rondjes en nog eens rondjes

IMG_0130 (3)door Maurice Steketee
Of het met de tijd van het jaar te maken heeft weet ik niet, maar het  is de tijd van het rondjes lopen. Vrijdag liep ik er drie van 2.5 kilometer tijdens de Stadsloop in Middelburg, zondag ging ik met een groepje atleten naar België en moesten we er liefst vier afleggen. De kroon spant nog steeds de Stratenloop in Westkapelle waar we er in juli weer zes voor de kiezen krijgen. Lees verder

1 reactie

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice