Maandelijks archief: mei 2011

Even bijpraten

door Koen de Vries

Ik was vanmiddag weer eens op bezoek bij Anton Engels, de fysiotherapeut. Maandag liep ik als test een stukje, maar het was geen succes. Eerst tien minuten hard, toen een paar minuten wandelen, daarna weer tien minuten hard en weer een paar minuten wandelen. Toen begon ik alweer het een en ander te voelen: geen pijn, meer de aanwezigheid van ‘iets’. Na weer vijf minuten lopen moest ik het voor gezien houden. Daar had je die zeurderige pijn alweer, die bij doorlopen zou uitgroeien tot een stekende pijn met scheuten naar alle uithoeken van m’n rechterbeen. Lees verder

Advertenties

3 reacties

Opgeslagen onder Nieuws

Wel of geen warming-up?

Doet u een warming-up voordat u gaat hardlopen? Vandaag stond er op nu.nl een artikel over de voorbereiding van sporters op een wedstrijd. Uit onderzoek is gebleken dat een korte warming-up beter voor de prestatie is dan een lange.  Lees verder

3 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice

Heerlijk hardloopweer

door Maurice Steketee
Hoewel het bloggen er de afgelopen dagen een beetje bij ingeschoten is, gaat het met het hardlopen de goeie kant op. Zo goed zelfs dat ik op maandag, dinsdag en vanavond een (klein) rondje heb gedaan. Zeker vanavond was het heerlijk hardloopweer. Lees verder

13 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice

Wild horses

door Koen de Vries

Soms zit het mee, soms zit het tegen. Op sportief gebied was afgelopen week het laatste het geval. Na drie weken rust leek het me een goed idee m’n knie weer eens te testen. Dat was geen succes. Na een kwartiertje rennen deed het gewricht nog net zo vervelend als voorheen. Daarom de fiets maar weer eens gepakt voor een rondje mountainbike op Westenschouwen. Ook dat duurde maar een kwartiertje. Door een tak in m’n derailleur brak het hele zaakje af.

Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Nieuws

Run4Rina levert 750 euro op

De Run4Rina, een sponsorloop voor de KWF Kankerbestrijding, heeft 750 euro opgeleverd. De loop is vernoemd naar Rina van Poecke. De marathonloopster kreeg vorig jaar te horen dat ze borstkanker heeft. Na diverse chemokuren heeft Van Poecke het lopen weer opgepakt. Ze zamelt sindsdien geld in voor de KWF.
Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Lezersreacties

Filmtip

Cinema Middelburg presenteert zaterdag 11 en zondag 12 juni in samenwerking met Anton Engels een special rond de film Endurance over topatleet Haile Gebrselassie. 

Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Nieuws

Terug van weggeweest

door Koen de Vries

Hallo, ik ben terug van even weggeweest. Na de mislukte Zestig van Texel stonden een welverdiende vakantie en het WK tafeltennis op het programma. Door m’n runnersknee en die andere bezigheden heb ik de laatste drie weken geen meter hardgelopen. Eerlijk gezegd heb ik het niet gemist. Er zijn ook andere dingen in het leven. Maar een dezer dagen ga ik het voorzichtig weer proberen. Kijken of m’n knie weer mee wil werken. Het begint te kriebelen. Lees verder

4 reacties

Opgeslagen onder Nieuws