Nogmaals de Massaloop

door Koen de Vries

Vanmorgen waren er na de veteranentraining een ‘droge’en een ‘natte’ tafel. De meeste Dynamica’ers op leeftijd trotseerden de kou, de regen en de wind voor hun interval van twee keer 200-300-400-400-300 en 200 meter. Enkele lopers hadden er echter geen zin in en gingen voortijdig naar de kantine. De namen van de wat minder karaktervolle lopers aan de droge tafel zal ik niet vermelden, met uitzondering van één. Dat is die van Hans Bostelaar (niet de broer van voorzitter Jan, die was er ook maar hij was ‘nat’, het gaat om de andere Hans). Hans mag vermeld worden omdat hij niet meeloopt maar koffie zet, de tafels klaarzet, ze later weer schoonmaakt en nog meer van zulk zeer gewaardeerde activiteiten. Die Hans  stond toen ik (zeiknat) de kantine binnenkwam meteen op van zijn stoel aan de droge tafel om mij te onderhouden over de Massaloop. scannen0033   Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Koen, Nieuws

De Massaloop

door Koen de Vries
Zaterdag werd de 49e editie van de Massaloop gehouden. Ik was er zelf niet bij, maar aan de uitslagen kan ik zien dat de wedstrijd zijn naam niet echt eer aandeed. Er waren iets meer dan 200 deelnemers. Vroeger was dat anders. Een stukje jeugdsentiment.     Lees verder

4 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Koen, Bijdrage Maurice, Nieuws

Trail by the Sea

door Koen de Vries
Het kost me vaak moeite om op de rem te trappen. Als er in wedstrijdverband hardgelopen wordt, kan het me meestal niet snel genoeg gaan. Gelukkig was dat zaterdag anders in de Trail by the Sea. Na vijftien kilometer vergeefs zoeken naar m’n tweede adem was ik zo verstandig een versnellinkje terug te schakelen. Het maakte de trail er een stuk mooier op.

Vlak voor de start

Vlak voor de start

Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Koen, Nieuws

Schore-Vlissingen in foto’s

photo2

Ondanks een pijnlijke knie vanmorgen toch maar een langeduurloop gedaan. Over minder dan drie weken is de Transgrancanaria. Om 7.39 uur drukte ik in Schore op de startknop van m’n Garmin, ruim vijf uur later en 54,5 kilometer verderop (bij m’n voordeur) op de stopknop. Een verslag in foto’s.    Lees verder

1 reactie

Opgeslagen onder Bijdrage Koen, Nieuws

Bij de dokter

door Koen de Vries
Donderdag zat ik weer eens bij de dokter. Niet omdat ik iets mankeer, gelukkig niet, maar omdat ik een gezondheidsverklaring nodig had voor trails in Frankrijk en Spanje. Zonder gezondheidsverklaring geen start, is het motto in sommige buitenlanden. Voor Frankrijk is het duidelijk. Daar is een wet die voorschrijft dat je, als je aan iets sportiefs meedoet, een gezondheidsverklaring moet overleggen. Als je die niet inlevert en de organisatie laat je toch van start gaan dan kan die verantwoordelijk worden gesteld als er onderweg iets ergs gebeurt omdat je niet gezond bent.  Lees verder

Een reactie plaatsen

door | februari 9, 2015 · 21:06

Kistjes

SAM_1211door Koen de Vries

Het was een kadootje om vanmorgen over het strand te lopen. De zon scheen, er was weinig wind, de zee kabbelde een zacht deuntje en het lijf deed het. Met Irene en Angelique liep ik van Zoutelande naar Vlissingen en weer terug, goed voor bijna 20 kilometer, met aan het eind nog een verrassing. Bovenop de duinen bij Zoutelande kregen we een enorme hagelbui op onze koppen. We hadden het gelukkig al erger meegemaakt. Sinds zondag kunnen we overal tegen.   SAM_1204      Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Koen, Nieuws

De invloed van regen, wind en kou

Nog even terugkomen op de Halve van Cadzand van gisteren. En op de zware omstandigheden die heel veel deelnemers kou bezorgde. Voor de start twijfelden veel deelnemers over hun kleding. Hoeveel laagjes doe je over elkaar aan? Ik twijfelde tussen twee en drie. Uiteindelijk werden het er twee, maar wel twee dikke: een windstopper met lange mouwen met daaroverheen een stevige regenjas met capuchon. Dat was genoeg, maar ik had ook handschoenen aan moeten doen. Ik, die altijd met blote handen hardloopt, kreeg verschrikkelijke kouwe kl…  Van Robert Carol kreeg ik dit artikel, dat voortkomt uit het boek van Hans van Dijk en Ron van Megen, Het Geheim van het Hardlopen. Op dit blog hebben er al meer verhalen van dit duo gestaan.

Lees verder

2 reacties

Opgeslagen onder Nieuws