Als een Zwitsers uurwerk in Stadsloop Middelburg?

StadsloopMiddelburg2012Start

door Maurice Steketee
Als ik een naar een schaatswedstrijd zit te kijken op tv, verbaas ik me er telkens weer over dat sommige rijders van die mooie, vlakke schema’s kunnen rijden. Soms tot bijna op de duizendste nauwkeurig werken ze hun rondjes af. Zeker op de langere afstanden zie je zelden een verval van meer dan een seconde. Als hardloper lukt me dit zelden. Meestal stort ik aan het eind helemaal in, of heb ik juist nog een eindsprint in de benen. Het betekent dat je of te hard bent gestart of juist te langzaam. In de ZLM-Don Stadsloop van vrijdagavond, over 3 rondjes van 2.5 kilometer, wilde ik proberen een zo vlak mogelijk schema te lopen. Op gevoel. Ik had geen klokje om de pols en ook m’n telefoon met Runkeeper bleef in de tas. M’n kompas was lichaam en geest. Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice

De net-over-de-helft-dip

Het trainingsschema dat elk jaar in de PZC staat. Deze is overigens uit 2012.

Het trainingsschema dat elk jaar in de PZC staat. Deze is overigens uit 2012.

door Miriam van den Broek

Eigenlijk wist ik het wel. Drie keer per week trainen is voor mij te veel. Maar ja, als je dan je net zinnen hebt gezet op een loopje, is het moeilijk om je in te houden. Een beetje eigenwijs dacht ik: misschien kan ik het deze keer wél. Was het het ene jaar mijn knieën en het andere jaar mijn voeten, deze keer is het mijn rug die schreeuwt: ‘Ho! Stop!’. Nou ja, echt stoppen hoef niet – zo ernstig is het nou ook weer niet – maar ik moet wel een stapje terug doen.

Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Miriam

Altijd die bril hé

Single runner running in rain

foto Thinkstock

door Miriam van den Broek

Twee dingen heb ik vanochtend geleerd. Dat lopen in de regen helemaal niet zo erg is als ik dacht. Maar dat het op die momenten behoorlijk irritant is een bril te dragen.

Lees verder

1 reactie

Opgeslagen onder Bijdrage Miriam

Baantraining verloopt niet op rolletjes

image-4271750

door Maurice Steketee

Al jarenlang word ik uitgenodigd om een keer op de atletiekbaan te komen trainen, maar tot dusver kwam het er maar niet van. Aan de ene kant wegens tijdgebrek, aan de andere kant loop ik liever m’n rondje over een polderweggetje of bospaadje. Maar omdat ik best wel eens wat harder zou willen lopen, heb ik besloten me toch maar eens aan een baantraining te wagen bij Dynamica. Eerst maar eens een paar keer op proef om te zien of het wat voor me is.  Lees verder

2 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice

Bike2Run, pr, prijzencircus en bbq-worsten

17113201613_7d41f95cf4_b

foto Sandy Pleyte

door Maurice Steketee
Sommigen vinden het maar niks, al die nieuwe hardlooponderdelen. Zelf ben ik daar ook soms best sceptisch over, maar ik vind wel dat elk evenement een eerlijke kans verdient. En dat je pas mag klagen als je zelf hebt meegedaan. Dus daarom stond ik vrijdagavond aan de start van de Bike2Run in Vlissingen. Organisator Remy Vasseur had een paar weken terug al aan me gevraagd of ik ook mee ging doen. Het antwoord was ‘ja’. Samen met hardloopmaat JaapJan Ritsema (ook wel bekend als JanJaap Ritsema, maar dit terzijde) hadden we ons ingeschreven. Het concept van de Bike2Run is simpel. Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Nieuws

Ja maar… ik moet nog lopen

schoenendoor Miriam van den Broek
Soms heb je van die dagen dat het zo moeilijk is om tijd te vinden om een rondje te lopen. Vandaag heb ik zo’n dag. Er moeten boodschappen gedaan worden, want mijn koelkast is leeg, de wasmachine moet aan de bak zodat we komende week weer genoeg schone kleren in de kast hebben liggen, en… en dat is het meest lastige… er staat een verjaardag in een andere provincie op de planning. Juist zoiets extra’s gooit vaak helemaal mijn routine overhoop.

Lees verder

1 reactie

Opgeslagen onder Bijdrage Miriam

Hardlopen in Zeeland

Vanavond op de boulevard in Vlissingen is er een Bike2Run. foto Arjan Schotanus

Vanavond op de boulevard in Vlissingen is er een Bike2Run. foto Arjan Schotanus

door Maurice Steketee
Hardlopen in Zeeland, zo luidt de nieuwe naam van het PZC Hardloopblog. Omdat het nog maar de vraag is of ik dit jaar de Kustmarathon ga lopen en omdat het op dit plekje in de digitale wereld ook heel vaak niet over de Kustmarathon gaat werd het tijd voor een nieuwe titel. Allerlei suggesties passeerden de revue. Omdat het hier vooral gaat over hardlopen en dat ook nog eens in de mooie provincie Zeeland, houden we het maar simpel: hardlopen in Zeeland. Makkelijk te onthouden bovendien. Lees verder

2 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice