Leren hardlopen

door Jan Roose (gastblog)
Een cursus hardlopen. Wie had zoiets 25 jaar geleden kunnen bedenken. Iedereen kan hardlopen, maar je moet afstand en snelheid op elkaar afstemmen. Voor mij is ( was ) hardlopen per jaar zo’n 30 keer zo snel mogelijk van start naar finish lopen ( ze noemen  dat een wedstrijd ) en de andere keren op een verantwoorde manier daarvoor trainen. Als je daar geen plezier aan beleeft, hou je het vast en zeker geen 50 jaar vol. Hardlopen is tegenwoordig vrijheid, genieten, beleving en weet ik wat ze er nog meer bijslepen.

Advertenties

Stink ik er toch weer in!

Thinstock

door Miriam van den Broek

Oh oh… wat een sufferd ben ik toch! Ga ik véél te warm gekleed een rondje doen. Iets wat mij niet vaak overkomt. Ik ben tijdens het lopen altijd liever te koud, dan te warm gekleed. Maar zojuist (zaterdagmiddag) stonk ik er toch weer in.

Aanrader: Hardlopen in de sneeuw

door Maurice Steketee
Wie afgelopen zaterdag vanwege de sneeuw zijn hardloopschoenen bij de kachel heeft laten staan, heeft heel wat gemist. Toegegeven, toen de sneeuwvlokken met miljoenen tegelijk naar beneden dwarrelden, zakte de moed me ook even in de schoenen. Daar gaat m’n duurloopje schoot er door m’n hoofd. En ik had me er nog wel zo op verheugd.

Cadeautje op de maandagochtend

foto: Thinkstock

door Miriam van den Broek

Precies op de helft van mijn opbouwschema ben ik nu. En het gaat heerlijk! Ik heb totaal geen pijn meer tijdens het lopen. De oefeningen die ik doe om sterker te worden, lijken hun vruchten af te werpen. Maar goed, ik ben er nog niet helemaal. Nog vijf weken zal ik me keurig aan mijn schema moeten houden voordat ik weer aansluit bij mijn loopgroep.