door Koen de Vries
Deze foto maakte ik twee weken geleden op een avond bij kasteel Westhove. Ik loop daar regelmatig hard, het is er prachtig, maar veel herten kom je er niet tegen. Daarvoor kun je beter naar het Oranjebos, in de richting van Vrouwenpolder. Dit keer was dat anders. Toen ik een bochtje had genomen stond ik oog in oog met zeven damherten. Ze staarden me even dromerig aan en gingen er toen met sierlijke sprongen vandoor.
door Maurice Steketee
Komende zondag wordt er in het Duitse Regensburg een heuse Ironman gehouden, een internationale triatlon waar honderden atleten uit heel de wereld op afkomen. Twee Zeeuwen doen ook mee. Robin Vogel en Marcel Suurmond, beiden uit Vlissingen, gaan 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42,195 kilometer hardlopen. Meer hierover in de PZC van vrijdag. Ik vind een gewone marathon lopen al ontzettend zwaar, laat staan als je daarvoor nog even een stukje moet zwemmen en fietsen. Ook Remy Vasseur was aanvankelijk van plan om mee te doen aan de Ironman, maar omdat hij niet honderd procent fit is geweest de afgelopen weken heeft hij zich afgemeld. ,,Je moet echt topfit aan de start staan, anders heeft het geen zin om mee te doen.” Lees verder
door Koen de Vries
Iedereen weet zo langzamerhand dat het dit jaar bij de Kustmarathon laag water is. Dat hoeft echter nog geen reden zijn om in gejuich uit te barsten. Ook bij laag water kan dat vermaledijde stuk strand tussen Vrouwenpolder en Oostkapelle (bijna zeven kilometer lang) nog liters energie opslokken. De nadruk ligt in de vorige zin op het woordje ‘kan’, want het strand ligt er daar steeds anders bij. De ene dag is het zo vlak als een spiegel en nodigt het uit tot een oversteek in recordtijd, niet veel later barst het van de putten en moet je blijven springen om geen natte poten te krijgen. Zoals op deze foto, die ik afgelopen winter maakte. En dan hebben we het over de wind natuurlijk nog niet gehad.
Door Maurice Steketee
Wie op een zwoele zomeravond wel eens hardloopt, zal onderstaand probleem vast bekend voorkomen. Rennend tussen de boerderijen door, word je gek van het ongedierte. Vooral kleine vliegjes zijn een ware plaag. Na een rondje van een uur zitten ze overal. In je mond, neus, ogen, oren; elk plekje op je zweterige lichaam weten ze te vinden. Afgelopen zaterdag kwam daar nog een beestje van het irritantste soort bij: het onweersbeestje. Lees verder
Jan Roose mailde ons onderstaande informatie over weer een nieuwe loop:
In Kapelle worden op de vrijdagavond voor de Kapelse Dag allerlei sportevenementen gehouden. Helaas kan de dernywielerwedstrijd dit jaar op 27 augustus niet doorgaan Er is wel een dikke bandenrace voor de jeugd. Wethouder en hardloper Jon Herselman opperde toen het idee een hardloopwedstrijd in zijn dorp te organiseren. Daarvoor nam hij contact op met Jaap Oele, die vele malen voor AV’56 de bezieler was van de Kapelleloop. Lees verder
door Koen de Vries
Wat doet een hardloper als het buiten spiegelglad is? Hij blijft thuis. Maar wat doet een hardloper die in de buurt van de zee woont als het glad is? Juist, hij gaat hardlopen op het strand. Ook ik zei de gek deze winter. Tijdens een van mijn buitendijkse looptochtjes werd ik echter overvallen door een zware hagelbui. Ook op het strand was het op sommige plaatsen spiegelglad. En dat terwijl er zout en zand voldoende was.
(wegens vakantie een terugblik op de trainingen van dit jaar)
Hardlopen in Zeeland 