Maandelijks archief: augustus 2017

Beestenbende

Kat

Kat op de atletiekbaan bij AV’56 in Goes.

door Marjoleine Kramer

Met vermoeide voeten trad ik maandag aan bij AV’56. Mijn voetzolen voelde ik nog van het festival dat weekend ervoor. Ik had lang gestaan, veel gedanst en genoeg rondgelopen. Zo’n tien kilometer per dag. Eline was ook vermoeid. Ik haalde haar over wel gewoon te gaan, maar dan zouden we het rustig aan te doen.

Trainer Laurent stond er die avond alleen voor, de andere trainers waren op vakantie. Daarom deden we na drie rondjes inlopen geen oefeningen met een parcours, maar liepen we een rondje over de baan terwijl we huppelden, plankten, opdrukten en lunges deden. Daarna was het tijd voor de piramide.

Lees verder

Advertenties

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Marjoleine

Voorbeschouwing: wie wint de Zeeuwse Hardloop3Daagse?

image-5930490door Maurice Steketee
Zo’n 160 hardlopers gaan op vrijdag 18 augustus van start tijdens de tweede editie van de Zeeuwse Hardloop3Daagse. Ze starten met een tijdloop van 6.5 kilometer op Neeltje Jans. Een dag later volgt de Halve Marathon van Westenschouwen om vervolgens op zondag af te sluiten met een Strandloop over 10 of 25 kilometer bij Domburg. Wie zijn de kanshebbers en outsiders? Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Nieuws

Verbazing

Gastbijdrage Jan Roose

Zelfs na ruim 53 jaar hardlopen blijf ik me verbazen en dan met name over het huidige hardlopen. De verhalen van Marjoleine Kramer lees ik met veel belangstelling. Op een enthousiaste manier vertelt ze over het wel en wee van de beginnende loopster. En elke keer denk ik: “Gaat dat tegenwoordig zo? Kunnen jonge mensen tegenwoordig niet sneller lopen? Waar halen de trainers die “wijsheid” toch vandaan?” Sorry, maar voor mij pure inkoppers om regelmatig te reageren. Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Nieuws

Joggen op wolkjes

door Marjoleine Kramer

Man man man, wat had ik weer een spierpijn na het bootcampen. Mijn linkerbil, bovenbenen, buik, schouders, heupen. Ik voelde alles zondag. Ik leek wel zestig jaar ouder. Na maar liefst vier weken kon ik weer eens een keer naar running bootcamp. En het zou zo maar eens kunnen dat ik weer pas over een maand weer tijd heb voor de volgende les. De zomer is toch altijd een drukke periode. Het is goed dat ze met een strippenkaart werken…

Maar goed, bootcampen dus. Het begon al met een fikse tegenwind en wat spetters op de fiets richting de Lopers Company in Goes. We moesten nog even wachten, drie deelnemers waren verlaat. (Niet ik, dit keer.) Mijn nieuwe sporthandschoentjes, die dus al een maand in de kast lagen, had ik bij me. Net op het moment dat we uit de winkel wilden vertrekken, kwam ik erachter dat mijn mobiel nog in mijn tas zat. Oeps. Ik snelde terug: als ik dan weer eens train, mag Runkeeper dat wel even registreren natuurlijk. 😉

Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Marjoleine