Maandelijks archief: januari 2016

Lopen met een hartslagmeter deel 2

hartslag

foto Thinkstock

door Miriam van den Broek

Is dit normáál? Ik schrok me twee weken geleden rot toen ik voor het eerst gelopen had met een hartslagmeter. Nog steeds herstellende van mijn blessure had ik een heel rustig loopje gedaan. Een half uur met een gemiddelde van 8,5 kilometer per uur. Maar bij thuiskomst zag ik dat ik van begin tot eind, dik in de hoogste hartslagzone zat.

Lees verder

5 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Miriam

Hulst by Lightruncross

lightrundoor Maurice Steketee
,,Jammer van het weer, normaal gesproken had de markt hier helemaal vol gestaan.” Er zijn veel dingen die je in de hand hebt bij het organiseren van een hardloopwedstrijd, behalve het weer. Ook speaker Matthieu Warrens had met lede ogen gezien hoe donkere wolken juist deze avond over Hulst trokken. De vele regen maakte van de Hulst by Lightrun een Hulst by Lightruncross.  Het was er niet minder gezellig om. Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice

Komt die Zeeuwse etappewedstrijd er nou nog?

foto (2)door Maurice Steketee
Het is even stil geweest sinds ik het idee lanceerde voor een Zeeuwse etappewedstrijd. De grote vraag is: gaat -ie er komen? De kans daar op is de afgelopen maand flink toegenomen. Op de achtergrond heeft een aantal mensen flink wat werk verzet. Er ligt een plan dat voor 80% is uitgewerkt. Pas als alles helemaal rond is, gaan we ermee naar buiten treden. Als ik, en de rest van het comité waarmee ik overleg, iets doe, moet het voor 100% goed zijn, anders begin(nen) ik/we er niet aan. Lees verder

2 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice

Mensonterend, die Deltacrosstrail

deltacross

foto’s Maurice Steketee

door Maurice Steketee
Dat ik me ooit nog eens met een touw naar boven zou moeten hijsen in een hardloopwedstrijd, ik had het nooit verwacht. Zaterdag was het toch echt het geval in de Deltacrosstrail op de Kop van Schouwen. Een of andere sadist had daar een rondje uitgezet, waarbij m’n tong continu m’n hardloopschoenen kon aantikken. En niet alleen van vermoeidheid. Nee, ik liep ook met gebogen hoofd en gekromde rug omdat ik anders vast en zeker enkele keren onderuit was gegaan over een of andere boomstronk of tak.  Het vergde een uiterste krachtinspanning van lijf en leden, zowel fysiek als mentaal. Even niet opletten en je ging onderuit, het overkwam verschillende deelnemers. Deze amateur bleef gelukkig met beide benen op de grond, het voelde aan als winst. Lees verder

13 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice

In de weer met de hartslagmeter

 

foto Loopgroep Zeeland

foto Loopgroep Zeeland

door Miriam van den Broek

Woensdagavond ben ik ingewijd in de wereld van de hartslagmeters. Maanden geleden had ik een nieuw sporthorloge gekocht, maar de bijbehorende borstband met hartslagmeter lag nog altijd ongebruikt in de verpakking. Onder de mom van ‘wat de boer niet kent…’

Lees verder

5 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Miriam

‘Wat zeur ik nou’, denk ik dan

ThinkstockPhotos-499048058

foto Thinkstock

door Miriam van den Broek

Het is al weer ruim zes weken geleden dat ik tijdens een training voor de Bruggenloop ineens moest stoppen met lopen omdat mijn knie verschrikkelijk zeer begon te doen. En omdat ik de laatste weken regelmatig de vraag krijg hoe het nu gaat, vond ik het tijd voor een update.

Lees verder

3 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Miriam

Routebordjes verdwenen in Ondoloop

12377549_10209066869377504_3459377085888843484_o

Johan Quist was erg blij dat hij mee mocht doen aan de Ondoloop.

door Maurice Steketee
,,Ik heb Ronnie Overgaauw laten invliegen”, waren de eerste woorden toen ik tijdwaarnemer Sjaak Sinke zag bij de Ondoloop afgelopen weekeinde. Daarmee kwam de op voorhand verwachte zege van Wim van Sparrentak meteen in gevaar. Ware het niet dat er een aantal routebordjes waren verdwenen waardoor Ronnie bijna de verkeerde kant op ging.

Lees verder

2 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice