Maandelijks archief: juli 2009

Zwakke schakel

Het standbeeld en de tegels van de Zeeuwse Kustmarathon worden na de vakantie een poosje van de dijk verwijderd. foto Koen de Vries

Het standbeeld en de tegels van de Zeeuwse Kustmarathon worden na de vakantie een poosje van de dijk verwijderd. foto Koen de Vries

door Koen de Vries
Een van mijn vaste doelen tijdens mijn trainingsrondjes is de zeedijk van Zoutelande. ‘De zeedijk van Zoutelande? Daar heb ik nog nooit van gehoord’, zegt u misschien. U zou niet de eerste zijn. De zeedijk van Westkapelle kent iedere Nederlander die een beetje heeft opgelet op school. Maar dat er pal voor Zoutelande een dikke dijk ligt, weten alleen degenen die wel eens in het dorp geweest zijn.   Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Nieuws

Boulevardloop is een lange sprint

Deelnemers aan de boulevardloop in Vlissingen wachten op het startschot

Deelnemers aan de boulevardloop in Vlissingen wachten op het startschot

door Maurice Steketee
Korte loopjes zijn niet echt aan mij besteed. Ik wist het eigenlijk al en gisteravond tijdens de boulevardloop in Vlissingen werd het wederom bevestigd. Na een paar honderd meter had ik mezelf al opgeblazen en waren m’n benen behoorlijk verzuurd. Het was al snel duidelijk dat het ondanks de relatief korte afstand (7.2 km) een zwaar avondje zou worden.  Ik verkeer trouwens in goed gezelschap. Ook John Guequierre liet na afloop weten dat hij die korte wedstrijdjes maar niks vindt. ,,Ben je net lekker op gang, zit het er al weer op. Ik had bij wijze van spreken nog wel tien keer de boulevard over willen rennen’’, aldus John na afloop. Nou, dat hoeft voor mij nou ook weer niet meteen, maar voor de rest ben ik het wel met hem eens. Een heel ander geluid liet Wim Padmos horen.
Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice

Boulevardloop Vlissingen


Door Maurice Steketee
Het stratenloopcircuit zit er al weer op. Woensdagavond was de laatste in een serie van 5: de boulevardloop in Vlissingen. In bijgaand filmpje een korte impressie. Klik hier om zo’n 50 foto’s te bekijken (met dank aan Jolanda Gerrits, die bereid was mijn camera te bedienen tijdens het lopen). Meer foto’s zijn te bekijken op www.fotorunner.nl Later vandaag meer over de laatste stratenloop.

2 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice

Slideshow

door Maurice Steketee
Vorige week schreef ik over mijn trainingsrondje door Oranjezon, een prachtig natuurgebied tussen Oostkapelle en Vrouwenpolder waar je heel prettig kunt rennen. Tijdens dat loopje had ik ook m’n digitale camera weer meegenomen, want er valt genoeg te fotograferen onderweg. Meestal plaats ik maar een of twee foto’s op ons blog, terwijl ik er vaak veel meer maak. Nu ik vakantie heb, heb ik eindelijk de tijd gevonden daar eens wat meer mee te doen. Ik kwam er pas achter dat Windows Moviemaker op m’ n pc is geïnstalleerd, dus ben ik maar eens met dit programmaatje aan de slag gegaan en zie hier het eerste resultaat: een slideshow met muziek van mijn hardlooprondje.

Zo heeft u een wat beter idee hoe mijn rondjes eruit zien. Vooral voor mensen buiten Zeeland is het een aardige impressie hoe mooi het aan de Zeeuwse kust op een mooie zomeravond kan zijn. Deze slideshow is eigenlijk meer een test, want ik denk dat het zeker bij hardloopwedstrijden een aardige aanvulling op een blogje kan zijn.
Vanavond gelijk de proef maar eens op de som nemen tijdens de Boulevardloop in Vlissingen.

2 reacties

Opgeslagen onder Bijdrage Maurice

Trainingsdagboek Niels Koole: een beetje gas terug nemen

MTU070Niels Koole houdt de komende weken op dit weblog een trainingsdagboekje bij. Hoe zag zijn afgelopen trainingsweek (20 juli-26 juli) er uit?
Maandag; Vandaag een half uurtje met een paar korte versnellingen. Vorige week 7 dagen lopen is mij toch wel wat zwaar gevallen dus beetje gas terug kan geen kwaad. Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Lezersreacties

Start to Run

trainingtips02
door Koen de Vries
Een blogje voor de passieve hardlopers onder ons. Lisette Antheunisse organiseert, onder meer samen met haar vader Johan, weer een Start to Run. Dat is een clinic voor beginnende hardlopers. Veel mensen die willen gaan hardlopen, trekken een paar schoenen aan en een korte broek en stappen de deur uit. Op zich is dat al een prestatie, want je moet niet alleen de drempel van je eigen huis over om te gaan hardlopen. Er bestaat ook nog zoiets als een mentale drempel.  Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Nieuws

‘De hardloopschoenen gaan altijd mee naar Zeeland’

Carina Slingerland bij de finish van de Kustmarathon.

Carina Slingerland bij de finish van de Kustmarathon.

Op ons weblog staat al een tijdje de oproep om uw verhaal over de Kustmarathon in te sturen. Deze week stuurde Carina Slingerland haar ervaring naar ons op. U treft het hieronder aan.
Op 7 oktober 2006 liep ik mijn 1e Kustmarathon en mijn 5e hele marathon. Maar dit was voor mij dan ook een speciale dag want ik was die dag ook jarig! Ik liep dus op mijn 35e verjaardag mijn 5e marathon! En ook nog de zwaarste die ik van de 5 had gelopen!  Ik woon zelf al jaren niet meer in Zeeland, mijn ouders wonen er nog wel dus ik heb nog wel een binding met Zeeland. Ik heb er nog vele bekenden wonen en ik kom er nog geregeld. De kustmarathon is op een prachtig parcours om te lopen, zeer afwisselend en vooral niet te massaal. Ik vind dit tot nu toe een van de mooiste marathons die ik tot nu toe heb gelopen! Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Lezersreacties