Tagarchief: Motivatie

Smoesjes en pijntjes

Joggen

Foto: Thinkstock

door Marjoleine Kramer

Iedereen vindt het hartstikke goed dat ik het hardlopen (weer) heb opgepakt. Thanks everyone! Maar zelf een stukje gaan joggen? Neuh, dat doen de meesten toch maar niet. Zonde eigenlijk. Want hardlopen is hartstikke fijn:

  • je wordt fitter (en zit daardoor beter in je vel);
  • je maakt je hoofd leeg (fijn als je een net als ik kantoorwerk hebt);
  • je vangt wat extra vitamine-D (tegen die winterdip);
  • je ziet in wat voor mooie omgeving je woont (komt überhaupt nog eens buiten);
  • je verlegt je grenzen;
  • als je klaar bent kan je écht niet ontkennen dat je wat gedaan hebt.

Lees verder

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Bijdrage Marjoleine

Een kwestie van doorbijten?

foto Thinkstock

foto Thinkstock

door Miriam van den Broek

“Heb je dat nou ook? Dat je voor een training geen zin hebt om te gaan? Dat schreef je toch wel eens?” Die vraag werd me vorig weekend gesteld. En pas op dat moment realiseerde ik me dat die tegenzin al een hele poos verdwenen is.

Lees verder

1 reactie

Opgeslagen onder Bijdrage Miriam