De Midwintermarathon

Leendert van de Ven uit Zoutelande liep zondag in de ijskoude Midwintermarathon van Apeldoorn een prachtig p.r. Hier zijn verslag.

Wat was er een hele week voorafgaand aan de marathon een twijfel, in verband met de voorspellingen van het erg koude weer. Ga ik wel of ga ik niet naar Apeldoorn? Of: toch de gezellige ronde van 24 km bij Lia en Mauricio lopen in Oostkapelle en op zondagmorgen met de loopgroep Zoutelande op stap?
Eerst maar even een nieuwe hardloopgarderobe aangeschaft: Craft shirtje type Cool gekocht en getest op zaterdag. Op maandag een paar handschoenen gekocht, op dinsdag een hardloopmutsje gekocht.
Met beide had ik nog nooit gelopen!

Woensdag een laatste test, uitslag: shirtje toch te koud! Bij Mauricio op donderdag, de Craft Extreme gekocht, die was wel lekker warm.
In verband met de mist en gladheid op zaterdagmorgen heb ik zaterdagmiddag vrienden in Gelderland gebeld met de vraag of ik daar kon slapen. Dit om de eventuele ongemakken (glad weer en geen gestrooi op de Zeeuwse wegen met -10) op zondagmorgen te voorkomen. Ik was welkom en was nu met een half uurtje rijden van de sporthal de Sprenge,  (800 meter van de start).

Uit de auto komend leek het al gelijk een fantastische mooie winterdag te worden, een volledig met zon overgoten Apeldoorn bij -9 graden (mijn weertje) en weinig wind.
Op het gemak omkleden en kijken of er nog meer van die gekke Zeeuwen waren. Niemand kunnen ontdekken voor de marathon. Heb ik dan alleen dit hardloopvirus? Gelukkig stonden er bij de start nog 10.500 andere malloten. Alles was in de sporthal prima geregeld, kopje koffie gedronken en broodje gegeten, zelfs een pendelbusje was ingezet tussen de sporthal en de start. Dus tussendoor nog maar even heen en weer gereden om een mooi Midwinter marathonshirt te kopen, om te voorkomen dat de XXL op zou zijn na de marathon.

Om 12:00 uur de start.  Iedereen stond dicht tegen elkaar aan om op temperatuur te blijven. Wat een sfeertje hier. Op veel locaties van het parkoers was fijne muziek om in de stemming te komen.

Vanaf de start ging het door de Loolaan en de prachtige villawijk Berg en Bos richting Apenheul. Daar stond de eerste hoempapaband (het karnaval van Gelderland). De eerste vijf kilometer een prima vlak schema van 4:55 (12,2 km/h). Hierna kwamen de eerste kuitenbijters (hier kom ik nog op terug) over een stuk van 4 kilometer naar Hoog Soeren. We werden begroet door een dorpsbewoner met opzwepende klanken van een trommel. Wat een prachtig gebied waar ik mij nu bevind.  Het zijn de plaatjes van de bekende kerstkaarten. We lopen door de koninklijke houtvesterij Het Loo. Dit is een van de grootste natuurgebieden van Nederland.

Daarna een redelijk stuk afdaling over mooie asfaltwegen die door de organisatie volledig sneeuwvrij waren gemaakt. Deze wegen gingen verder over de mooie Gelderse heide. Tot de 17 kilometer ging het erg voorspoedig, nog steeds op een redelijk vlak schema van 4:57 (12,1 km/h). Vanaf 16 kilometer begon de bekende lange Amersfoortse weg over een traject van 6 kilometer. Deze weg liep langzaam omhoog. Ook kreeg ik hier de wind uit het oosten voor de kiezen. Aan dit gedeelte, eigenlijk het zwaarste, leek geen eind te komen. Ook even getwijfeld om het derde laagje kleding (jackje) aan te trekken.

Bij het passeren van het halve marathonpunt een gemiddelde van precies 5:00 (12,0 km/h). Wat ging het tot nu lekker, misschien toch een PR op dit redelijk zware parkoers vandaag?? Vanaf het halve marathonpunt naar de Gedenknaald (27,5 km) alleen maar naar beneden, dit bleek me nog makkelijk af te gaan in een tempo van 4:55. Bij de Gedenknaald had ik er een volledige ronde opzitten, wat viel het mee met de kou tot nu. Tot hier de juiste keuzes gemaakt met twee laagjes kleding, ventilerende muts en handschoentjes. Het weer bleef prima, wel koud maar een lekker zonnetje. Dit viel eigenlijk erg mee, want ik zag het al helemaal voor me, ijspegels aan neuzen en kinnen, baarden helemaal vol met ijsklonten.  EHBO’ers die bezig waren marathonlopers op te warmen…

Nu vanaf de Gedenknaald de tweede halve ronde van 15 kilometer. Tot hier nog steeds op een gemiddeld schema van precies 5:00. Zou de 3:29:59 van Lia en Mauricio dan toch waarheid kunnen worden?
Tot 31 kilometer alles nog perfect. Hier begonnen voor de tweede keer de bekende kuitenbijters naar Hoog Soeren. Wat in de eerste ronde goed te doen leek, ging nu ineens heel zwaar.
Ik kon de 5:00 (12 km/h) niet meer vasthouden. Pfff, gaan we nu alsnog naar de kloten??? Nee dat zal niet gebeuren, dus terugschakelen naar een rustige 5:30 (11 km/h). Het was even niet anders. Even herstellen over een traject van 4 kilometer, drinken, gel en genieten (nog dansje op de muziek daar). Op het 35 kilometerpunt kwam het geloof in een mooi resultaat volledig terug!

De laatste zeven kilometer weer op een tempo van 4:55 naar de Gedenknaald, WAUW.. wat een power ineens, mensen inhalen en… Zou het dan toch? Onder een luid applaus de Loolaan opgekomen en doorgeschakeld naar een eindspurt van 4:46 (12,7 km/h). Een netto eindtijd van 3:34:34 met uiteindelijk een gemiddelde van 5:03 min/km. Hier had ik vooraf niet aan kunnen denken, omdat de kenners toch aangaven tien minuten langer te lopen dan in een vlakke marathon als Rotterdam of Spijkenisse.

Met de kou viel het eigenlijk best mee (kan ik makkelijk zeggen als ‘Iceman’), maar met een zonnetje en windkracht tot max 3 uit het Oosten, was het goed te doen! Een fantastische marathon, na de Kustmarathon zeker de mooiste marathon qua natuur van Nederland, dus een aanrader voor jullie om deze ook ooit te lopen.
Organisatie helemaal TOP, op elk vijfkilometertpunt werd lauwe thee geschonken en was er een verwarmde tent om onderkoeling te voorkomen. Voor elke finisher was er een warme deken. Het parkoers was zaterdag door 150 vrijwilligers volledig sneeuwvrij gemaakt. Één klein stukje over twee kilometer was dit niet het geval, omdat dit beschermde natuur is waar niet gestrooid mag worden.
De komende weken wil ik het qua tempo even heel rustig aandoen, om daarna met verschrikkelijk veel zin naar een rustige marathon in Madrid toe te werken. De 3:29:59 zal mogelijk een keer gekraakt worden maar dan wel tijdens een koele marathon……:-)))