Sportdrankentest

door Maurice Steketee
Je hebt ze in verschillende smaken, kleuren en prijzen: sportdrank.  Maar wat is nu de lekkerste en  welk drankje geeft je de meeste energie? Om daar achter te komen heb ik de afgelopen weken een aantal sportdranken getest. Ik heb me beperkt tot een paar bekende merken die je in de meeste supermarkten kunt verkrijgen.

Aquarius
Voor mij is er één sportdrank die er echt bovenuit steekt en dat is die van het merk Aquarius. Je hebt dit drankje in vijf verschillende smaken. Zelf heb ik een lichte voorkeur voor de Lemon. Waarschijnlijk komt dit doordat het de minst zoete van de vijf is. Ook de Orange is zeker de moeite waard om een keer te proberen.  Aquarius is echter niet de goedkoopste. Voor een flesje van een halve liter betaalde ik 1,15 euro. Daar wordt dan wel je glycogeenvoorraad voor bijgevuld. Verder bevat het drankje vijf verschillende vitamines. 
AA Drink
Op de tweede plaats in mijn test is AA Drink geëindigd. Dit sportdrankje is een stuk zoeter dan Aquarius. Voor mijn gevoel krijg ik hier ontzettend veel energie van, waarschijnlijk door de toegevoegde suikers. Ter vergelijking: in AA Drink zit twee keer zoveel suiker als in Aquarius Lemon. Doordat het zo zoet is, neemt het een hongerig gevoel weg. Het ‘vult’ goed, zullen we maar zeggen. Daarin schuilt ook meteen een gevaar. Je moet van dit spul zeker geen liters drinken, want dan word je er misselijk van. Een flesje van 330 ml is meer dan voldoende. Daar betaalde ik 0,50 euro voor. Wie snel na een wedstrijd weer wat energie wil hebben, moet AA drinken nemen, al werkt het naar mijn mening niet echt dorstlessend.
Extran
Van Extran ben ik geen fan. De smaak staat me niet zo aan. Ook Extran heb je in verschillende smaken. De citrus-variant steekt er wat mij betreft nog bovenuit, maar haalt het bij lange na niet bij Aquarius. De andere smaken, Orange en Cranberry, zijn echt veel te zoet. Ze zouden extra power geven, maar mij kunnen ze niet bekoren. Voor een fles van een halve liter was ik 1 euro kwijt.
River Power Drink (Aldi)
Als laatste heb ik een sportdrank van de Aldi getest: Power Drink van het merk River. De flesjes zijn per 6 verpakt en veruit het goedkoopst, maar dit drankje bevat wel de minste vitamines van de vier. Toch is de smaak niet onaardig. Het proeft naar druivensuiker.  Het is geen drankje dat ik snel in een bidon tijdens een wedstrijd zou meenemen, maar voor wie vlak voor een training nog even wat wil ‘ indrinken’ is dit een goedkoop alternatief.
Er is dus genoeg keuze voor de sporter. Zelf drink ik dus het liefst Aquarius lemon, maar bij het lopen van langere afstanden gaat mijn voorkeur toch uit naar het ouderwetse kraanwater. Dat gaat bij wat grotere hoeveelheden namelijk nooit tegenstaan.

Er zijn natuurlijk nog vele andere merken. Misschien dat ik die een andere keer nog eens ga proberen. Welk sportdrankje vindt u het lekkerst? Of heeft u nog een suggestie van een drankje dat je zeker eens geprobeerd moet hebben?